.

تدريب خلايا IHHT: طريقة جديدة لعلاج المرض؟

رجل مدرب مع قناع IHHT

مقدمة في تدريب خلايا IHHT: ما هو وكيف يمكن أن يساعد؟

A. ما هو تدريب خلايا IHHT؟

العلاج المتقطع لنقص الأكسجة وفرط التأكسج (علاج IHHT ، العلاج بالأكسجين ، تدريب خلايا IHHT أو تدريب نقص الأكسجة) هو شكل من أشكال العلاج يعتمد على مبدأ التدريب على الارتفاع. تم تطوير هذا المفهوم في الأصل لمساعدة الرياضيين على تحسين أدائهم ومنع الإصابات. من خلال ممارسة الرياضة بانتظام على ارتفاعات أعلى ، يجب أن يتعلموا إدارة الأكسجين في دمائهم بشكل أفضل وتدريب قوة الرئة. هذا من شأنه أن يسهل عليهم التنفس بشكل أفضل والتجدد بسرعة أكبر ، حتى على ارتفاعات منخفضة.
جهاز تدريب الخلايا IHHT باللون الأسود
جهاز تدريب الخلايا IHHT من العلامة التجارية DEEP Oasis® باللون الأسود الحصري. مثالية للمراكز الصحية والعيادات.

B. كيف يعمل علاج IHHT؟

عن طريق جهاز تدريب IHHT في هذه الطريقة ، يتم تغيير محتوى الأكسجين في الهواء بشكل دوري: يتم تقليله وزيادته على فترات. يبدأ التدريب بالشخص الذي يتنفس بقناع أكسجين خاص ، حيث يتم تقليل مستوى الأكسجين إلى 10-15٪. بعد فترة زمنية معينة ، يتم زيادة مستوى الأكسجين مرة أخرى إلى المستويات الطبيعية. خلال الفترات الفاصلة ، تستمر في التنفس بشكل طبيعي وتحاول التكيف مع التغييرات. الهدف من تدريبات IHHT هو تدريب الجسم على تحقيق امتصاص أعلى للأكسجين مع محتوى أكسجين أقل. هذا يؤدي إلى أداء أفضل للعضلات والقدرة على التحمل ويمكن أن يساعد أيضا في تحسين الصحة العامة. هناك العديد من الفوائد المختلفة لتدريب خلايا IHHT. هؤلاء بعض منهم: 1. تحسين الكفاءة: يساعد تدريب خلايا IHHT الجسم على التكيف مع الإجهاد وامتصاص المزيد من الأكسجين ، مما قد يساعد في زيادة الأداء. 2. تحسين القدرة على التحمل: نظرا لوجود المزيد من الأكسجين في مجرى الدم ، يمكن أن يساعد تدريب خلايا IHHT في زيادة القدرة على التحمل وتوفير المزيد من الطاقة. وبالتالي ، يدعم IHHT أيضا تجديد الخلايا. 3. نظام مناعة أفضل: من خلال مساعدة الجسم على تقليل التوتر وامتصاص المزيد من الأكسجين ، يمكن أن يساعد تدريب خلايا IHHT في تحسين وظيفة المناعة في الجسم ومنع العدوى. 4. التركيز الذهني: على الرغم من أنه معروف بشكل أساسي بفوائده الجسدية ، إلا أن تدريب خلايا IHHT له أيضا آثار إيجابية على التركيز العقلي - فهو يساعد الدماغ على التعامل مع المواقف العصيبة ، وبالتالي تحسين الصحة العقلية بشكل عام. بشكل عام ، يوفر تدريب خلايا IHHT العديد من الفوائد المحتملة لأي رياضي وشخص نشط - سواء كان مبتدئا أو محترفا - يريد الاعتناء بصحته. هناك بعض الآثار الجانبية أو المخاطر لهذا التدريب. لذلك ، فهي آمنة نسبيا لجميع الأعمار - طالما أنها تتم تحت إشراف متخصص!

ج. ما هي الأمراض التي يمكن علاجها باستخدام IHHT؟

يمكن أن يعالج علاج IHHT عددا من الأمراض ، بما في ذلك الحالات المزمنة. بعض الأمراض الأكثر شيوعا التي يمكن علاجها باستخدام IHHT تشمل: أيقونة الربو1. الربو – IHHT يمكن أن يساعد في توسيع الشعب الهوائية وزيادة مستويات الأكسجين في الدم. هذا يساعد الجسم على امتصاص الأكسجين بشكل أكثر كفاءة ويوفر الراحة من أعراض مثل السعال وصعوبة التنفس. أيقونة الغدة الدرقية2. اضطرابات الغدة الدرقية- يمكن أن يساعد العلاج IHHT في إعادة توازن الغدة الدرقية وتنظيم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. لذلك يمكن اعتبار تدريب خلايا IHHT في بعض الحالات بمثابة دعم مفيد للعلاجات الدوائية. أيقونة السكري 3. مرض السكري – يمكن أن يساعد تدريب خلايا IHHT في تحسين حرق الدهون وعملية امتصاص الجلوكوز في الجسم. نتيجة لذلك ، يمكن خفض مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين في الجسم. صداع الأيقونة4. الصداع – يمكن أن يساعد IHHT في تخفيف الصداع بسبب الصداع النصفي أو صداع التوتر. في كثير من الحالات ، يمكن لهذا العلاج تخفيف أو منع الصداع الأكثر حدة. أيقونة ألم العضلات5. آلام العضلات – الضغط المنخفض يحفز الجسم على امتصاص المزيد من الأكسجين في العضلات ، مما يمكن أن يخفف الألم. يمكن أن يساعد أيضا في تقليل الالتهاب وتخفيف ضعف العضلات أو تيبسها. أيقونة الإجهاد6. الإجهاد – انخفاض محتوى الأكسجين في الدم في علاج IHHT له تأثير مهدئ على الدماغ ، مما يساعد على علاج عدم الاستقرار وتقليل التوتر. يمكن ل IHHT أيضا دعم علاج الاكتئاب والقلق في بعض الحالات. أيقونة اضطراب النوم7. اضطرابات النوم – ثبت أن هذا العلاج فعال في علاج الأرق واضطرابات النوم الأخرى. يساعد الجسم على الوقوع في وضع السكون بشكل أسرع وإيقاظه بسهولة أكبر في الصباح. من الواضح أن تدريب خلايا IHHT يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الأمراض - المزمنة والحادة على حد سواء ، ولكن من المهم الاعتراف بأنه ليس علاجا عالميا وقد يكون مختلفا لكل مريض. يجب عليك أيضا التأكد من مناقشة جميع المخاطر المحتملة مع الطبيب قبل استخدام العلاج لتحديد ما إذا كان مناسبا للشخص أم لا. التصوير الفني حول تدريب خلية IHHT. رأس الرجل مع قناع وخلفية سوداء

فوائد IHHT للمرضى: لماذا تختاره؟

A. ما هي النجاحات التي يمكن توقعها من تدريب خلايا IHHT؟

ينظر بعض الناس إلى تدريب خلايا IHHT كوسيلة لتغيير حياتهم. حتى أن بعض الأشخاص يبلغون عن نجاح فوري بعد التمرين. على سبيل المثال ، أبلغ أحد المستخدمين أنه في غضون 48 ساعة من التدريب كان أقوى من أي وقت مضى وأن قدرته على التحمل قد تحسنت بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يشعر بمزيد من الطاقة ويشعر أنه يمكن أن يقضي المزيد من الوقت يوميا مع المزيد من الإنتاجية. تحدث عملاء آخرون عن تغييرات كبيرة بعد التمرين استمرت حتى بعد أشهر. أبلغ هؤلاء عن جودة نوم وصحة عقلية أفضل ، فضلا عن ذاكرة وتركيز أفضل. من ناحية أخرى ، لاحظ آخرون تحسينات في الحياة اليومية ، مثل إدارة الإجهاد بشكل أفضل أو المزيد من الطاقة للأنشطة اليومية. بغض النظر عن درجة التحسن ، فإنهم جميعا يشتركون في شيء واحد: إنهم مندهشون من نتائج تدريب خلايا IHHT - على المدى القصير والطويل - ولكنه يظهر بوضوح أيضا أنه من الممكن بالتأكيد تحقيق مثل هذه التغييرات. لذلك ، يجب عليك بالتأكيد التفكير فيما إذا كان تدريب خلايا IHHT مناسبا لك!

ب. ما هي النتائج التي أظهرتها الدراسات؟

تثبت نتائج العديد من الدراسات أن تدريب خلايا IHHT هو وسيلة آمنة وفعالة لتحسين قوة العضلات والقدرة على التحمل والأداء. فحصت دراسة نشرت في عام 2018 آثار تدريب خلايا IHHT على ضغط الدم لدى الشباب. وجد الباحثون أن ممارسة الرياضة لمدة 12 أسبوعا خفضت بشكل كبير ضغط الدم الانقباضي. في المقابل ، لم يؤد التمرين نفسه إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي لدى الأفراد المسنين الذين يعانون من ضغط دم طبيعي. نظرت دراسة أخرى نشرت في عام 2016 في آثار تدريب خلايا IHHT على تقلب معدل ضربات القلب (HRV) لدى البالغين الأصحاء. وجد الباحثون أن التمرين أدى إلى تحسن كبير في HRV. لذلك ، تشير هذه النتائج إلى أن تدريب خلايا IHHT قد يكون أداة فعالة لتحقيق الاستقرار في الجهاز العصبي اللاإرادي وبالتالي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. قامت دراسة أخرى نشرت في عام 2016 بتقييم فعالية تدريب نقص الأكسجة IHHT في المرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). وجد الباحثون أن 6 أسابيع من تدريب خلايا IHHT أدت إلى تحسينات في وظائف الرئة للمرضى ونوعية الحياة. لذلك ، تظهر هذه النتائج أن تدريب خلايا IHHT يمكن أن يكون مفيدا للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن لتحسين أعراضهم ونوعية حياتهم بشكل عام. هناك أيضا بعض الدراسات الواعدة حول فعالية تدريب خلايا IHHT في علاج أنواع مختلفة من السرطانات. أظهرت دراسة نشرت في عام 2012 أن تدريب نقص الأكسجة زاد من تركيز بعض الغلوبولين المناعي وبالتالي يمكن أن يساعد في حماية مرضى السرطان من العدوى. هذه نتائج مثيرة للاهتمام ولا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث في هذا المجال. بشكل عام ، تقدم هذه الدراسات دليلا قويا على أن تدريب خلايا IHHT هو وسيلة آمنة وفعالة لتحسين قوة العضلات والقدرة على التحمل ، فضلا عن الرفاهية العامة ونوعية الحياة. لذا ، حان الوقت لمعرفة المزيد عن هذا البرنامج التدريبي المبتكر! لقطة مقربة لجهاز تدريب الخلايا IHHT OXY من واحة® عميقة

الخلاصة: طريقة جديدة لعلاج الأمراض؟

تبدو نتائج تدريب خلايا IHHT واضحة: يمكن أن يؤدي استخدام هذه التقنية إلى تحسن في الصحة العامة والرفاهية. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يتعين القيام بها لفهم الآثار الكاملة للتمرين. أولئك الذين جربوا التدريب بالفعل يبلغون عن تحسينات كبيرة في صحتهم ورفاههم. يبلغون عن المزيد من الطاقة والنوم الأفضل ونوعية الحياة المحسنة بشكل عام. من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي فهم تدريب خلايا IHHT كبديل لطرق العلاج التقليدية. يجب أن ينظر إليه على أنه علاج تكميلي لتعظيم فوائد العلاجات التقليدية ودعم المرضى بشكل أفضل في مكافحة الأمراض أو الإصابات الخطيرة. إذا كان لديك أي أسئلة حول تدريب الخلايا IHHT ، أو إذا كنت مهتما بجهاز IHHT الطبي OXY من DEEP Oasis® ، فيرجى الاتصال بنا.

مقالات ذات صلة

واحة عميقة® أوكسي
تدريب خلايا IHHT للمهنيين

واحة® عميقة
معروف من التلفزيون والصحافة